Mein Ziel ist es Dir durch das Online Coaching zu helfen und Dir dadurch einen effektiven und individuellen Weg aufzuzeigen, wie Du Deine Gewohnheiten langfristig mit Spaß und Leichtigkeit positiv verändern kannst. Zusammen steigern wir Deine körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit.
Traumgewicht erreichen
Zusammen erreichen wir, durch eine nachhaltige und gesunde Ernährungsumstellung, Dein Wunschgewicht.
Präventiv handeln
Eine gesunder Lebensstil, wozu auch eine ausgewogene Ernährung gehört, kann vor Krankheiten schützen oder dabei unterstützen, deren Auswirkungen zu verringern.
Leistungsfähigkeit steigern
Du kannst deine körperliche Bestform durch eine zielgerichtete Ernährung steigern – für mehr Muskeln, Ausdauer und Konzentration.
Ernährungsumstellung
Du möchtest deine Ernährung zu einer vegetarischen oder veganen Ernährung umstellen, aber du weißt nicht wie du anfangen sollst oder bist überfordert mit den umfangreichen Informationen? Ich helfe dir bei der Umstellung, damit anfängliche Fehler direkt vermieden werden und deine Umstellung langfristig klappt.
Wohlbefinden steigern
Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Wohlbefinden ist sehr komplex. Anhand der Lebensmittelauswahl, dessen Bestandteile sowie der Qualität kann Dein Wohlbefinden positiv beeinflusst werden.
Das sagen meine Kunden
Katja hat mich beraten und auch begleitet, als ich mich entschlossen hatte wegen dem Leistungssport meine Ernährung zu optimieren. Mein Eindruck war, dass sie sich sehr intensiv und individuell mit jedem einzelnen Klienten befasst sowie eingeht.
– Andreas
Aus gesundheitlichen Gründen musste ich meine Ernährung auf vegetarisch umstellen. Statt alleine durch den Prozess zu gehen war Katja eine große Stütze an meiner Seite. Leichte Umstellung, neue Rezepte und wissenswerte Informationen.
– Nicole
Dank Katja war die Ernährungsumstellung doch nicht so schwer, wie ich es immer gedacht habe. Meine Verhältnis zum Essen hat sich sehr zum Positiven geändert. Dabei hat sie mir von Anfang an alle Unsicherheiten genommen.
– Jeanette
Wie meine Ernährungsberatung das Leben von Nicole verändert hat.
In dem Video spricht Nicole über Ihre positive Erfahrung mit meiner Ernährungsberatung. Dank der individuellen und tagtäglichen Betreuung konnte Sie nicht nur Ihr Wissen erweitern, sondern auch Ihr Wohlbefinden steigern.
Überzeuge Dich selbst und vereinbare jetzt Dein kostenfreies Erstgespräch!